Liceum "Edukacja" Wrocław

Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Młoda dziewczyna praktykująca medytację, symbol zdrowia psychicznego.
🌟 Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego, poświęcony trosce o nasze emocje, dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne! 💖🧠
🤔 Dlaczego ten dzień jest tak ważny?
👉 Dla każdego z nas: Zdrowie psychiczne dotyczy nas wszystkich. Niezależnie od wieku, płci czy zawodu, dbanie o nasze emocje jest kluczowe dla pełnego, satysfakcjonującego życia.
👉 Świadomość i edukacja: Dzień Zdrowia Psychicznego skupia uwagę na potrzebie zwiększenia świadomości i edukacji na temat kwestii związanych z psychiką. To doskonała okazja do rozmów na trudne tematy i zrozumienia, jak ważne jest wsparcie dla siebie i innych.
👉 Dla społeczeństwa: Wspołczesne życie niesie ze sobą wiele wyzwań, które mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Dzień ten to moment, aby społeczeństwo zjednoczyło się w promowaniu otwartości, zrozumienia i pomocy dla tych, którzy jej potrzebują.
👉 Zwalczanie stygmatyzacji: Dzień Zdrowia Psychicznego przyczynia się do walki ze stygmatyzacją związaną z problemami psychicznymi. Rozmawiajmy otwarcie, wspierajmy się nawzajem i twórzmy przestrzeń, w której każdy może szukać pomocy bez obaw.
👉 Dla przyszłych pokoleń: Edukacja na temat zdrowia psychicznego to inwestycja w przyszłość. Dzieci i młodzież ucząc się o tym, jak dbać o swoje emocje, rozwijają umiejętności radzenia sobie ze stresem i budowania zdrowych relacji.
Wspólnie możemy uczynić ten dzień inspiracją do pozytywnych zmian i wspierania siebie nawzajem na drodze do zdrowego umysłu.
⚠️ UWAGA!
🧡 Chcesz poznać techniki radzenia sobie ze stresem?
Kliknij link poniżej i zobacz prezentację:
https://liceum-edukacja.pl/wp-content/uploads/2023/10/Prezentacja-Stres.pdf💙 Wklejamy także link do prezentacji skierowanej do rodziców w temacie nastoletniej depresji:
https://liceum-edukacja.pl/wp-content/uploads/2023/10/nastoletnia-depresja-poradnik-dla-rodzicow-1.pdf