Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Dlaczego ten dzień jest tak ważny?

Dla każdego z nas: Zdrowie psychiczne dotyczy nas wszystkich. Niezależnie od wieku, płci czy zawodu, dbanie o nasze emocje jest kluczowe dla pełnego, satysfakcjonującego życia.

Świadomość i edukacja: Dzień Zdrowia Psychicznego skupia uwagę na potrzebie zwiększenia świadomości i edukacji na temat kwestii związanych z psychiką. To doskonała okazja do rozmów na trudne tematy i zrozumienia, jak ważne jest wsparcie dla siebie i innych.

Dla społeczeństwa: Wspołczesne życie niesie ze sobą wiele wyzwań, które mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Dzień ten to moment, aby społeczeństwo zjednoczyło się w promowaniu otwartości, zrozumienia i pomocy dla tych, którzy jej potrzebują.

Zwalczanie stygmatyzacji: Dzień Zdrowia Psychicznego przyczynia się do walki ze stygmatyzacją związaną z problemami psychicznymi. Rozmawiajmy otwarcie, wspierajmy się nawzajem i twórzmy przestrzeń, w której każdy może szukać pomocy bez obaw.

Dla przyszłych pokoleń: Edukacja na temat zdrowia psychicznego to inwestycja w przyszłość. Dzieci i młodzież ucząc się o tym, jak dbać o swoje emocje, rozwijają umiejętności radzenia sobie ze stresem i budowania zdrowych relacji.

Wspólnie możemy uczynić ten dzień inspiracją do pozytywnych zmian i wspierania siebie nawzajem na drodze do zdrowego umysłu.

⚠️ UWAGA!
🧡 Chcesz poznać techniki radzenia sobie ze stresem?
Kliknij link poniżej i zobacz prezentację:
https://liceum-edukacja.pl/wp-content/uploads/2023/10/Prezentacja-Stres.pdf

💙 Wklejamy także link do prezentacji skierowanej do rodziców w temacie nastoletniej depresji:
https://liceum-edukacja.pl/wp-content/uploads/2023/10/nastoletnia-depresja-poradnik-dla-rodzicow-1.pdf